広島県福山市近郊の農家さんが、丹精込めて栽培した野菜です。
１０年余りにわたって土作りにこだわり、元気なフカフカの土からビタミン・ミネラルの豊富な昔の味がする野菜ができるようになりました。

その野菜を、約１０種類を詰め合わせて、おまかせパックにしています。

季節の旬のお野菜ですので、春には「たけのこ」「ふき」「わらび」など珍しいものが入る時もあります。

また、農薬を一切使用していない葉物野菜には、ときどき虫が入っていることがあります。
これは、安全の証拠ですので、悪しからずお許しください。
安心してお召し上がりください。

毎週　月曜日・木曜日　発送

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瀬戸内海で獲れた片口イワシを加工しています。

広島県産の無添加・無着色の煮干イリコです。

活きの良いイワシを直ちに加工していますので臭みも苦味もなく頭も腹わたも全部丸ごと召し上がっていただけます。

ダシにはもちろんおやつにも最適。

冷凍で保存ができます。

内容量：1袋480g入

緑茶を粉末にした「食べる緑茶」
そのままお湯やお水にといていただくのはもちろん
お料理に使ったりヨーグルト等にかけて食べたり
緑茶の栄養を丸ごと摂取できます 

内容量：100g

なたね油にごまがたっぷり。

サクサク食感のローストオニオン・フライドガーリックが入っています。
醤油・ニンニク・ごま油風味の「ごましっとりふりかけ」です。

・そのままご飯にかけて
・豆腐や麺類、温野菜にのせて
・サクサクにんにくふりかけ＋マヨネーズ　・・・・　パンやスティック野菜に
・サクサクにんにくふりかけ＋ごま油（オリーブオイル）　・・・・　加熱した魚介類を漬けて『オイル漬け』牡蠣・ほたて・えび・たこ・いかなど
・サクサクにんにくふりかけ＋酢と油　・・・・　サラダドレッシング・マリネ液に
・サクサクにんにくふりかけ＋味噌・唐辛子　など

いろんな食べ方がお楽しみいただけます　

原材料：なたね油、フリーズドライしょうゆ（遺伝子組み換えでない大豆、小麦を含む）、ごま、粒状大豆たん白、ローストオニオン、砂糖、フライドガーリック、オニオンパウダー、食塩、ごま油、フライドオニオン、しょうゆ、酵母エキス、小麦発酵調味料、魚醤パウダー、こしょう、粉末しょうゆ、加工でんぷん、酸化防止剤（ビタミンE）
 

内容量　２００ｇ 

海苔の名産地、佐賀県有明海で
水の技術（二価三価鉄塩）を使って養殖したのりです。
加工にも水の技術を使っています。
ピリッと少しスパイスがきいて、パリッとした感覚がたまらなくおいしい味付けです。

作りおきのおむすびには不向きです。
海苔の小さくてやわらかい新芽を採取して加工しているので
ふわっとやわらかく、とろける様においしいのが特徴です。
作りおきのおむすびにした場合、海苔がとけてしまったり、ラップに包むとラップについたりしますので、食べる直前に巻いてどうぞ。
卓上のりとしてお召し上がり下さい。

内容量　８切１００枚（板のり１２．５枚分）

広島県福山市の農家さんが丹精こめて育てた

有機JAS認定の『黒豆』です

お正月のおせち料理のイメージが大きい「黒豆」ですが

疲れ予防の栄養素「アントシアニン」を含んでいます

毎日の食事に「黒豆」を取り入れてみませんか

　　※「アントシアニン」はポリフェノールの一種で黒大豆の黒色の成分です

 
内容量：３００ｇ

＊＊黒豆のレシピ＊＊

黒豆のポタージュ

�@　黒豆の水煮　薄切りにした玉ねぎをコンソメで柔らかくなるまで煮る

�A　�@をミキサーに入れ、牛乳を加えてて器に入れてから白ごまをふる

　　　黒豆は皮にアントシアニンがあるので皮ごと使います

黒豆ごはん

�@　黒豆をフライパンで乾煎り　（弱火で皮に裂け目ができるまで）してさましておく

�A　お米を研いで普通の水加減にし、煎った黒豆と塩をいれて炊く

　　（お好みで玄米やもち米に替えてもOK）